|
|
|
2017-01-09 22:28:32, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
Zöldséges quinoasaláta (glutén- és laktózmentes)
Hozzávalók
1 bögre quinoa
1 fej hagyma
1 db padlizsán
1 db kígyóuborka
3 db paradicsom
1 doboz tofu
2 szál újhagyma
só
bors
olívaolaj
Elkészítés
A quinoát megfőzzük a csomagoláson olvasható leírás szerint. A hagymát felaprítjuk, egy kevés olajon üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a felkockázott padlizsánt, és egy kevés vízzel puhára pároljuk.
A megfőtt quinoát lehűtjük. A hagymás padlizsánt egy tálba szedjük, és hozzáadjuk a nyersen felaprított paradicsomot, uborkát, zöldhagymát és tofut. Végül hozzákeverjük a quinoát is.
Megsózzuk, megborsozzuk, és meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal.
Megjegyzés
Kiváló köret lehet, de könnyű vacsoraként, nyári ebédként is megállja a helyét. Én tükörtojással ettem.
zsofi.sziraki
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-húsmentes ételek |
|
|
|
Címkék: tükörtojással, hozzákeverjük, quinoasaláta, csomagoláson, paradicsomot, olívaolajjal, meglocsoljuk, laktózmentes, megborsozzuk, felkockázott, zöldhagymát, mindmegette, felaprított, kígyóuborka, vacsoraként, felaprítjuk, padlizsánt, megjegyzés, hozzáadjuk, elkészítés, paradicsom, hozzávalók, zöldséges, megsózzuk, olvasható, padlizsán, megfőzzük, olívaolaj, újhagyma, ebédként, üvegesre, megállja, pároljuk, lehűtjük, megfőtt, sziraki, quinoát megfőzzük, csomagoláson olvasható, hagymát felaprítjuk, kevés olajon, felkockázott padlizsánt, kevés vízzel, megfőtt quinoát, hagymás padlizsánt, tálba szedjük, nyersen felaprított, kevés olívaolajjal,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Szent György nap Facebookon kaptam Gábor Dénes gondolata Nehezen engedem Facebookon kaptam Szent György nap Április 22. a Föld napja, Amit átélünk, Esti kép Szép Ernő - Virágzó akácfák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... A lelki élet nem arról szól, .... Emberként automatikusan értéke... Facebookon kaptam Nehezen engedem Becsüld meg azt amid van,... A lelki élet nem arról szól, .... Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Környezetvédelem Facebookon kaptam A Mester kezének érintése Jó éjszakát György napra Gárdonyi Géza - Április végén Facebookon kaptam Szent György nap Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Beney Zsuzsa - Balatoni elégia A végzet az Facebookon kaptam Facebookon kaptam S a dalok tanulsága Egyszerűen Mosolyogtál már ma? Viharban csak az a fa marad ál... Rögtön puha Mézes Krémes Facebookon kaptam Messziről jött ember A fák lelke Föld napja április 22 Facebookon kaptam Ez a jó az alvásban. Facebookon kaptam Alakot vált... Aki a sorsa útján jár, gyakran... Föld napja április 22 Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztina b... Az Európai Unió is foglalkozik... Föld napja április 22 Föld napja április 22 Facebookon kaptam A Mester kezének érintése Föld napja április 22 Paul David Tripp Április 23 Beney Zsuzsa - Álom Nagyon furcsa szeretni valakit... Facebookon kaptam Minden szülő a lényével nevel. Facebookon kaptam Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam Amit átélünk, Április 22. a Föld napja, Facebookon kaptam Egyszerűen Facebookon kaptam Ahogy emelkedik a rezgés... Facebookon kaptam Aki szeret, annak senki sem id... Szép Ernő - Virágzó akácfák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Tavasz Facebookon kaptam Facebookon kaptam Két tekintet van Búzaszentelés Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az idő elsodorja létezésünk Beney Zsuzsa képre írva Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| quinoát megfőzzük, csomagoláson olvasható, hagymát felaprítjuk, kevés olajon, felkockázott padlizsánt, kevés vízzel, megfőtt quinoát, hagymás padlizsánt, tálba szedjük, nyersen felaprított, kevés olívaolajjal, tükörtojással, hozzákeverjük, quinoasaláta, csomagoláson, paradicsomot, olívaolajjal, meglocsoljuk, laktózmentes, megborsozzuk, felkockázott, zöldhagymát, mindmegette, felaprított, kígyóuborka, vacsoraként, felaprítjuk, padlizsánt, megjegyzés, hozzáadjuk, elkészítés, paradicsom, hozzávalók, zöldséges, megsózzuk, olvasható, padlizsán, megfőzzük, olívaolaj, újhagyma, ebédként, üvegesre, megállja, pároljuk, lehűtjük, megfőtt, sziraki, quinoát, szedjük, hagymás, uborkát, szerint, nyersen, hagymát, puhára, olajon, kiváló, hagyma, quinoa, vízzel, leírás, könnyű, forrás, helyét, glutén, tofut, lehet, doboz, nyári, ettem, tálba, kevés, zsofi, köret, végül, bögre, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 3950
- e Hét: 18822
- e Hónap: 32727
- e Év: 162434
|
|
|
Offline
